Co może pogorszyć wzrok?

Osoby noszące okulary nie są już tak rzadkim widokiem, jak kilkadziesiąt lat temu. Wówczas noszenie okularów zaliczało się do rzadkości. Warto zastanowić się zatem, jakie działania powodują, że pogarsza nam się wzrok. Odpowiedź nie zawsze jest jednoznaczna, ponieważ należy wziąć pod uwagę wiele czynników. Jednym z nich są chociażby predyspozycje genetyczne. Uważa się, że do pogorszenia wzroku przyczynia się długotrwałe czytanie przy słabym oświetleniu.

W takiej sytuacji oko pracuje znacznie intensywniej. Równie niebezpieczne może okazać się patrzenie na małą czcionkę. Wielu specjalistów od dawna przestrzega przed zbyt długim wpatrywaniem się w ekran telewizora lub komputera. Z tego powodu podczas pracy należy robić sobie przynajmniej kilkuminutowe przerwy, które są dużym odpoczynkiem na naszego wzroku. Kolejnym czynnikiem mogącym przyczynić się do osłabienia naszego wzroku jest promieniowanie słoneczne. Należy zatem unikać długotrwałego spędzania czasu w pełnym nasłonecznieniu.

www.fenixmusic.pl