Odpowiednio zbilansowana dieta i wpływ na wygląd skóry

Odżywienie cery po zimie jest niezwykle istotną kwestią, która jak widać wymaga czasu. Warto jednak zwrócić uwagę, że oprócz kosmetycznych zabiegów konieczna jest zmiana nawyków żywieniowych.

Odpowiednio zbilansowana dieta wspomaga regenerację skóry oraz odzyskanie promiennego wyglądu. Spożywanie tak zwanego śmieciowego jedzenia wpływa niekorzystnie na procesy zachodzące również w naskórku.

Alkohol, tłuste pokarmy, czy słodycze w niektórych przypadkach od razu eksponowane są na skórze w postaci wyprysków i podrażnień. Dlatego też zimą, gdy poszukujemy sycącego jedzenia, nasz organizm bardziej narażony jest na zatrucie toksynami.

Dlatego po chłodnych miesiącach warto sięgnąć po wiosenne nowalijki, owoce, warzywa, a także lżejsze pokarmy. Dodatkowo pamiętajmy o piciu wody niegazowanej, która wspomaga oczyszczenie organizmu z toksyn i złogów.

Zbilansowana dieta nie tylko wpłynie korzystnie na sylwetkę, samopoczucie, ale również na wygląd skóry.

www.alibi-24.pl